Un corazón herido no se sana
de la noche a la mañana. No hay que desesperarse por la personas que sufre hay
que ayudarlas y una forma de ayudar es dejando que llore que saque todo su dolor.
Cuando una persona sufre, llora, es porque ha sido muy lastimada y necesita
sacar todo el dolor guardado. Es un dolor guardado en muchas ocasiones por más
de veinte, treinta o cuarenta años.
Te das cuenta de la dimensión
del sufrimiento de esas personas. No creas que todo lo sufrido es fácil de sacar.
Por eso necesita de mucha ayuda y mucha comprensión. Para que pueda sanar bien
hay que dejar que llore mucho. Si no dejamos que llore que sufra todos los días
por su dolor. Simplemente no sanará, sino que fingirá estar sano para no causar
más molestias pesares a la familia. Por eso lo recomendables es que se le anime
a buscar ayuda.
La persona herida carga consigo
una serie de emociones que le hacen actuar con ira, enojo, enfado, tristeza, baja
autoestima, inseguridad, ansiedad, depresión, dependiendo del tipo de trauma
que haya sufrido a los largo de la infancia. En muchos casos ha sufrido de violación,
o han visto sufrir a su madre porque ha sido violada; en otros casos ha sufrido rechazo
de uno de los padres o hermanos; o ha sufrido de maltrato emocional, verbal y físico;
también hay casos en que ha sido raptada, violada y golpeada.
¿ Te imaginas entonces ahora
cuanto es el dolor de esas personas? Muchas personas permanecen calladas por
años, sin sacar su dolor, sufren solas y en muchos casos prefieren quitarse la vida.
Hay personas que lo han sufrido todo en una; es decir,han sido totalmente
maltratadas.
En por todo ello, el odio
contra el mundo, contra Dios y consigo misma. No es fácil la carga que le ha
tocado vivir, ha sido golpeada en su dignidad de ser humano y lo único que
busca en vengar ese dolor y lo hace muchas veces con los más cercanos, sin darse
cuenta que está repitiendo el circulo de maltrato que vivió en sus hijos o
pareja.
No debemos minimizar el
dolor de la personas. No es mágica la sanación. No es que sana con un abrir y
cerrar de ojos. Necesita hablar mucho de su dolor, necesita de verdadera ayuda.
Necesita que en muchos casos le dejemos a solas para que saque su dolor;
necesita que alguien solo le escuche, cuando quiere hablar, sin que la juzgue o
la señale.
¿Qué
más se puede hacer?
1. Las personas que ha sido
gravemente herida a lo largo de su vida necesita ser amada. Por tanto, expresar cuanto
se le ama llena su corazón. Miles de veces necesitan escuchar que es amada, ya que no escuchó ni experimento el
amor en su infancia.
2. Necesita ser escuchado/a sin ser juzgado. Necesita saber
que cuenta con alguien con quien hablar y sentir que puede confiar en alguien.
Necesita de personas fuertes que le animen todos los días y que le digan cuán valiosa es. Pero estas palabras
deben ser sinceras, deben salir verdaderamente del corazón, caso contrario la
persona lastimada se dará cuenta y se resistirá al cambio.
3. Necesita tiempo para
sanar. Ese tiempo no depende de ti o de mí. En el camino irá hablando de su
dolor grande, sanará y luego aparecerá otro dolor que parecerá más grande. Y así
a lo largo del proceso de sanación, seguirá sacando otras cosas que le duelen,
pero hay que dejar que el tiempo saque poco a poco ese dolor, hasta cuando solo
recuerde cada evento traumático con menos dolor. Este es el proceso real de sanación para una persona que ha sido
muy herida. No es fácil, pero cuando hay alguien que está dispuesto a ayudarle
y oírle, esa persona herida, sana.
4. La persona necesita perdonar.
Esto se dará cuando saque primero todo su dolor. No hay que obligarle a que
perdone al instante. ¡No!, ese proceso instantáneo no funciona. El perdón viene
luego de sacar primero todo el dolor y luego la persona cuando esta lista, hay
que animarlo/a a sacar su dolor. (En este mismo blog, tenemos un artículo para
ayudarlo en el proceso de perdón)
5. Esta más que comprobado
que la persona sana más rápido si tiene alguien a su lado. Si cuenta con
alguien sincero y que le ama de verdad y le ayuda en su recuperación emocional,
entonces la persona sanará más rápido. Ayudar significa, darle ánimo a que
busque ayuda, estar allí cuando la necesite para hablar.
6. Ánimo a ti que sufres, hay
una salida para el dolor. Todo lo pasado es doloroso, golpea fuerte el corazón y los pensamientos no dejan en paz el alma.
Anímate a buscar ayuda, no tengas miedo. Lo malo de la vida hay que sacarlo y
dejar solo lo bueno, lo justo y lo recto para nuestras vidas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario