CÓMO ESTABLECER LOS ROLES EN LA FAMILIA

Asumir un rol que no nos corresponde dentro de las familias se ha hecho muy habitual en nuestros días, pero es importante señalar que esto es muy peligroso, ya que distorsiona las relaciones y merma el crecimiento personal y emocional de una persona.

Transgredir el orden natural que corresponde a cada miembro de la familia puede provocar que las relaciones se desequilibren,provocando enfado en aquel miembro que asume el rol y que sabe que no es el suyo. Pero además puede provocar una desestabilizaciòn de las relaciones padres e hijos; generar culpa en los hijos por no saber cómo parar esta situación. Tambièn se dañan las emociones y se crean graves conflictos en la familia. Inconscientemente la persona puede reaccionar con una necesidad de fracasar,de sufrir  y no tener éxito en su vida.

Es muy normal que los hijos de alguna forma tomen algo de sus padres, sea bueno o malo. Los hijos necesitan de sus padres para no sentirse incompletos interiormente.Pero no es normal que traten de arrogarse roles de padres.Ni que los padres actùen como hijos.

¿Qué podemos hacer?

Hay que tomar el control de forma inmediata, una vez que nos hemos dado cuenta de que alguien no esta asumiendo su rol o se està arrogando uno que no le corresponde.

Los roles:

Los padres deben proporcionar cuidado, amor, protección, cariño, respeto, seguridad, a los hijos.

Las madres tiene una  función  que es más emocional. Ayuda a que hijos expresen emociones.Si los chicos aprender a expresar emociones, vivirán màs felices.

Los padres ayudan a que los hijos tomen decisiones y esto les ayuda a crecer con seguridad.

Los hijos aprenden de sus padres.Toman muchas cosas de ellos y luego dejan el hogar para luego compartir con sus hijos todo lo aprendido.Los hijos obedecen reglas de los padres.

Lo que no se debe hacer

1. Los padres tienen algo que les corresponde solo a ellos, como es una culpa o méritos personales. Un hijo no debe tomar ni la culpa, ni las consecuencias de esta. Tampoco debe tomar sus méritos. El hijo debe ponerse límites, de esta manera respeta a sus padres. Solo con aquello que recibió de sus padres, el hijo hace algo nuevo y  construye su propio mérito. También se hace culpable y carga su propia culpa.

2. Hay algo que es común entre padres e hijos. La familia es una empresa en la que cada una participa y tiene sus obligaciones. Por ese motivo, los hijos también tienen que dar en la familia, de acuerdo con las necesidades que se presenten. Es decir, los padres pueden exigir a los hijos que contribuyan a que se cumplan las tareas comunes. Así una hermana tiene la tarea de cuidar a los menores y los menores toman algo de ella. Pese a que tiene una responsabilidad, no quiere decir que sea la madre, pues sigue siendo  hermana y así debe actuar. Todos en la familia lo deben saber y así lo deben asumir.

3.Los padres no pueden  exigir que los hijos los consuelen, entonces ellos se convertirían en padres de sus padres. Y los padres en hijos para los hijos. Esto sería una perversión de la relación entre padres e hijos.

4.Los hijos no tienen por qué conocer detalles de la relación de los padres, ni los padres deben contar a sus hijos los problemas de la relación de pareja. Cuando un hijo conoce detalles de la relación de los padres se arroga una función que no le corresponde, transgrede un orden. Si los padres contaron algo, hay que olvidarlo. Este olvido se logra retirándose interiormente. Una buena forma es mirarlos con cariño y dejarlos en su conflicto, tomando de ellos lo que ambos dejaron. Cuando una persona atenta contra el orden de origen, es decir, cuando un hijo se arroga el derecho de querer saber lo que hay entre los padres, y de juzgarlo, entonces se pone encima de los padres.

5. La relación de pareja siempre debe ocupar el primer lugar en la familia. El esposo debe dar el primer lugar a la esposa y la esposa debe el primer lugar a la esposa. La esposa estará siempre sobre cualquier familiar o amigo. Solo de esta manera se protege la relación de esposos.

6. Ningún hijo o hija puede arrogarse el ocupar el lugar de un padre o madre muerto. Por lo general, cuando hay un fallecimiento de uno de los padres, los hijos asumen los roles de la persona fallecida, pero eso no debe ser así. Nunca se podrá ocupar el lugar de ninguna persona por lo que se hace necesario que se corrija de inmediato esta situación si ha si se ha estado haciendo.

7. Tampoco ningún hijo  o hija puede estar por sobre la relación de esposos. Muchas veces las mujeres o los esposos consultan a sus hijos sobre aspectos importantes de la familia, cuando esto se debe dilucidar entre la pareja. Si el hijo o hija ha estado arrogándose esta función que no le corresponde, deberá decirle a sus padre o madre, que él no tiene nada que ver en las decisiones del hogar, que son los dos los que deben resolver cualquier tema importante de la familia.

BENEFICIOS DE LA CONVERSACIÓN

Necesitamos saber que muchas veces es necesaria la confrontación con verdad y amor dentro del matrimonio y de las relaciones en general. Cuando nos confrontan  recibimos grandes beneficios para nuestras vidas y relación. 

Confrontar significa volver la cara hacia la relación y hacia la persona; es decir se encuentran cara a cara.

En la confrontación, las personas enfrentan su relación y tratan un aspecto en conflicto para resolverlo juntos. La intención siempre será mejorar la relación, profundizar la intimidad, crear amor y respeto entre las personas. A continuación siete beneficios de una buena confrontación:

1. Preserva el amor en cualquier relación. Nunca tenga miedo de confrontar. No tenga miedo que su esposo o esposa se enoje.Nunca tenga miedo que los amigos o la familia se enojen. El objetivo de una confrontación no es enojar ni fastidiar a la otra persona, sino más bien llamarla a la realidad. Por eso un elemento efectivo son las confrontaciones en amor. Las conversaciones con límites motiva e impulsa solo el amor. Poner límites protege la relación de elementos dañinos. El amor siempre necesita ser protegido.

Hay algunos factores pueden contaminar la relación: La falta de atención, las actitudes defensivas o de control, la inmadurez y el egoísmo. Hay que atender estos asuntos de inmediato para evitar que dañen las relaciones.

2. Para que no haya alejamiento. Las confrontaciones sanas preservan las amistades y une a las personas que por una y otra razón se han distanciado. Es saludable plantear y resolver los problemas a tiempo. Esto es indicio de salud en la relación .Siempre debemos ser francos con los demás, quedarse callado solo cierra el corazón y  el conflicto sigue sin resolverse. En pareja en fundamental hablar. Es fundamental tomar decisiones conjuntas  para evitar que el otro se sienta excluido y herido. Cuando no podemos resolver los conflictos, simplemente nos hallamos desconectados el uno del otro. La materia fundamental de las relaciones es el amor. Por eso, el primer paso que se debe dar es sentarse a conversar para poner fin a los desacuerdos. Las personas tienen que ver como restaurar la relación de manera amorosa. Si no se habla surgirán sentimientos de ira, dolor, tristeza. Nunca hay que ignorar los conflictos en ningún tipo de relación, pues lo único que generan es desconexión.

3. La confrontación nos da poder. Nos da la capacidad de escoger opciones y hacer valiosos cambios en nuestras vidas. Tenemos la responsabilidad de influir en las personas para que sean lo mejor posible. Si bien es cierto, muchas veces no sabemos cómo enfrentar una situación difícil, también es cierto que  podemos hacer mucho para promover los cambios. No podemos resignarnos y tomar una actitud de pasividad. Si no hablamos nos hundiremos más en estos sentimientos. No debemos rendirnos interiormente, las cosas sí pueden cambiar. Hay que aprender a confrontar de manera amable, directa y efectiva. Fuimos creados para las relaciones, pero también para actuar en ellas.

4. Resolver un problema. Las cosas mejoran cuando exponemos los problemas a la luz. Ignorarlos los empeora, ya que los problemas por sí solos no desaparecen. Lo que se ignora no tiende a solucionarse. Por eso las conversaciones son tan importantes. Conversar y poner límites permite resolver un problema que a las dos personas les tiene separadas. Cuando el problema se resuelve, los dos pueden seguir adelante. Esto se aplica para toda situación: insinuaciones de un enamorado, irresponsabilidades de un esposo o esposa, demandas irreales del jefe. “Deja de enojarte tanto” “Quiero que pases más tiempo conmigo “. Cuando se inicia una conversación que pone límites no quiere decir que hay insatisfacción con la otra persona, sino que hay un problema no resuelto que mantiene separadas a las personas.

5. El crecimiento se construye. La confrontación sana ayuda a las personas a crecer emocionalmente y espiritualmente y en su relación. Cuando se plantea el problema alguien de seguro va a cambiar. Quizás usted o el otro esté equivocado, pero al hablar del problema, las cosas cambian y no siguen siendo igual. Uno de los dos recibe ayuda para ser mejor persona. Tener conversaciones que establecen un límite ayuda a crecer a la persona y nos alerta sobre lo que está haciendo y cómo esta conducta nos puede estar afectando. Es una llamada de alerta a alguien que está ocultando un problema. En una relación debe haber amor y verdad, caso contrario la persona se vuelve inmadura y demasiado cómoda.

6. La realidad se aclara. Cuando confrontamos a la persona podemos ver a la otra persona tal cual es. El no confrontar solo hace que se  vean las cualidades negativas de una persona. Cuando se confronta correctamente podemos vernos como adultos con alternativas y libertad. El temor a la reacción del otro se debilita.

7. Cuando evitamos ser parte del problema. Si no somos parte de la solución, somos parte del problema. Tenemos la responsabilidad de confrontar. Si confrontamos, aunque el otro ignore la advertencia, no participamos de su autodestrucción. Debemos ayudar al otro a tomar consciencia de lo que está haciendo y de sus posibles efectos.

ASPECTOS BÁSICOS PARA UNA BUENA RELACIÓN EN PAREJA

Todas las personas necesitamos aprender a poner límites a las demandas de otras personas. No podemos dejar que otros manejen nuestras vidas. Siempre nos encontraremos con alguien controlador, manipulador, irresponsable o incluso abusador.

Debemos dilucidar en qué exigencias de lo cotidiano debemos decir no para que no nos excedamos. Otras veces debemos desarrollar mejores modelos de intimidad en una buena relación, o tomar partido en una situación complicada en las que están involucrados nuestros valores.

Muchas veces nos tocara impedir que alguien nos quite más tiempo, energía, recursos de lo que estamos dispuestos a dar. Los contextos son diferentes y debemos poner buenos límites. Para las personas sensibles y preocupadas con el prójimo, fijarlas resulta duro.

Pero es bueno saber que siempre que hay un problema con alguien es bueno tener una conversación directa con ellos. Hay que mantener una conversación con  límites. Siempre que hay que mantener una conversación difícil hay que saber cómo hacerlo bien.

A muchos les atemoriza tanto encarar el problema que nunca se atreven; otros se atreven pero fracasan estrepitosamente; y un tercer grupo lo hace de manera dañina antes que beneficiosa. Por eso muchos aplazan el confrontar, el fijar límites o iniciar conversaciones difíciles. Y como resultado las relaciones son las que sufren.

La confrontación es esencial para alcanzar el éxito en todos los frentes de la vida. Quienes confrontan bien hacen de ésta una práctica habitual en sus relaciones y lo hacen de modo directo. Confrontar significa: volverse la cara hacia alguien o algo.

La confrontación siempre debe tener un papel positivo en el lenguaje del amor y las relaciones. Fijar límites, confrontar y sostener una conversación dificultosa que se ha estado evitando no debe ser nunca motivo de conflicto, sino uno de los mayores actos de amor posibles.

Es la única manera de tener la relación que se desea. Es la única manera de tener una conversación de una manera amable, sincera y responsable. Es necesario conocer los elementos esenciales de una buena conversación, cómo sostenerla, cómo prepararse antes y cómo desarrollarla con las diversas personas que están en su vida. Hay que propender siempre a las relaciones armónicas tanto en las conversaciones específicas como difíciles.

¿Qué son los límites?

Límite es la línea de permisividad que tienen las personas. Usted permite hasta dónde llegan las otras personas, usted decide hasta donde los demás pueden influir en su vida. Los límites nos ayudan a determinar qué queremos y qué no queremos, qué amamos y qué destetamos, a favor de qué estamos y en contra de qué estamos.

Las personas que tienen límites son claros en cuanto a sus opiniones, sentimientos y creencias. Las personas que no saben poner límites no tienen seguridad de sus opiniones, sentimientos y creencias. Dejan que otros les controlen porque se sienten inseguros de sí mismos cuando necesitan decir su posición.

Beneficios.

Poner límites mejora las relaciones. Permite el acercamiento entre la pareja o las relaciones, se tiene más respeto mutuo y más libertad. Además se puede lidiar mejor con las malas costumbres.

¿Por dónde empezar?

1. El primer paso siempre debe ser una conversación, una charla, una confrontación cara a cara con la otra persona. Es una conversación en la cual discuten el problema y lo que pueden hacer para resolverlo. Puede ser que no sea la única conversación, pero puede ser el comienzo de varias charlas. La conversación debe ser de una manera amable y a la vez honesta y eficaz de confrontar a alguien en su vida. Hay que desarrollar habilidades y herramientas de una buena confrontación

Lamentablemente, la persona que tiene el problema con frecuencia no asume la responsabilidad. Ellos muchas veces no ven el problema, o piensan que no tiene demasiada importancia o que la otra persona reacciona exageradamente. Esto puede dejar en un matrimonio a la esposa o a los esposos indefensos, desanimados y con menos aptitud para sentir en el corazón amor para su cónyuge.

Cuando no se puede confrontar, la persona se siente aislada, tiene que soportar falta de libertad, malas costumbres de él o ella. Las cosas cambian cuando las personas que experimentan los efectos del problema toman la iniciativa para resolverlo. Nada puede cambiar a menos que uno de los dos haga algo.

2. Conversaciones en amor. El hecho de pensar en sostener una charla con alguien puede crearnos mucha ansiedad y levantar mucha reticencia, críticas y hasta el fin de una relación. Si yo le digo “Necesitamos hablar”, la persona se siente asustada. Para bajar ese temor nuestras conversaciones deben ser en amor y con verdad. Las conversaciones funcionan mejor cuando a cada persona le interesa el bien de la otra y se dicen la verdad. Solo allí ocurren cosas buenas.

Las personas prefieren evitar el conflicto y la confrontación cuando ya  han tenido muchas experiencias negativas en las relaciones. Por eso hay que evitar las conversaciones conflictivas. Pero también tenemos que evitar aquellas conversaciones amistosas en las que evitamos todo desacuerdo. Ninguna de las dos es correcta. Lo correcto es verdad con amor.   

3. Quitar temores.Lo que impide una buena conversación son los temores. Se tiene miedo a perder la relación. Pensamos que la persona se apartara emocional y físicamente. Se tiene miedo a ser objeto de rencor, ya que no queremos ser blanco del rencor o las quejas de alguien por haberlo confrontado; hay temor de herir al otro y a sus sentimientos; hay miedo a que nos perciban como malas personas, ya que siempre queremos que nos vean como buenas personas. El miedo es que nos cataloguen como personas faltas de amor o de bondad. Los temores evitan que las personas se sienten a conversar y resolver los problemas. Hay que resolver esos temores e identificar de donde proceden.

BENEFCIOS DE ABRAZAR A LOS HIJOS

Los hijos necesitan del amor de sus padres. Ellos necesitan saber que son amados, que tienen un lugar en este mundo y que pueden caminar con confianza porque tienen unos padres para guiarlos y encaminarlos. Este amor se refleja en el trato, en los abrazos, en la voz, en la calidez, confianza y comprensión entre padres.

Un niño se siente amado y seguro con el solo hecho de ver como mamá y papá se tratan con respeto. Tal es así, que si uno de los dos muriera, el niño crecerá con toda confianza por el amor que vio entre sus padres cuando fue pequeño. Incluso si no pudo conocer a uno de sus padres, porque murió antes de su nacimiento, el niño crecerá seguro, si el padre sobreviviente le habla bien de su de él o ella.

El amor es tan necesario para tener hijos saludables. Los hijos necesitan ser abrazados por sus padres. Solo así sienten que  tienen un contacto físico y emocional con sus seres amados. Los abrazos llenan de energía tanto a los hijos como a los padres. Los abrazos muestran a los niños que no están solos, que puede contar con sus padres; les anima a expresar sus sentimientos y emociones más profundas. Los abrazos aportan seguridad y protección a los hijos. Con un solo abrazo el niño puede parar una gran rabieta.

Los abrazos deben ser sinceros de padres a hijos. Ellos sienten la energía que les transmitimos y se dan cuenta cuando un abrazo es real. Solo el amor verdadero le permite recibir los abrazos de sus padres, por eso las relaciones deben ser sanas. Con un abrazo se puede calmar a los niños que están tristes, confusos, enojados.

Beneficios de los abrazos en los niños

1. Hay que abrazar las veces que sean necesarias. Esto demuestra el amor que sentimos por nuestros hijos. Es tan importante abrazarlos porque así crece su estima, su valía. Al verse rodeado de abrazos de papá y mamá, desde su infancia, le hará doblemente seguro. Sentirá tanto amor y cariño, que ese mismo cariño podrá transmitir luego a sus hijos cuando sea adulto.

2. Los abrazos llenan a los niños de gran salud emocional. Su estima de sí mismo será muy alta. Se verá siempre con buen concepto. El niño sabrá que es importante y valioso. Siempre tendrá pensamientos positivos de sí mismo y se sentirá feliz ante los demás.

3. Los abrazos crean cercanía familiar. El niño siente que es parte de la familia, que tiene un lugar importante en su hogar, entre sus padres y hermanos. No necesita más. Solo necesita saber que su pertenencia está asegurada y cuando salga afuera, al mundo que le rodea, saldrá lleno de confianza, recordando que tiene una familia unida y amorosa. El primer lugar para sentirse aceptados es el hogar. Si ellos sienten que no son amados, simplemente perderán el sentido de la vida y crecerán sintiéndose siempre solos.

4. Los abrazos llenan de fuerza y ánimo, aún al niño más decaído. Por eso los abrazos que damos deben estar lleno de emoción y de amor. Los abrazos, más las frases de amor, los gestos positivos, el cuidado la protección, el ayudarles cuando fracasan, todo ello, ayuda a construir una vida sana y equilibrada en nuestros hijos. Nunca dejes de abrazar a los niños, a tus hijos. Experimentarás los resultados incluso en tu propia vida.

5. Los hijos necesitan ser amados por sus padres, los hijos necesitan saber que tienen a alguien en este mundo a quien acudir. Los niños no deben ser dejados sólo con niñeras, los niños necesitan de un padre y una madre que sepan acompañarlos con amor, protección, cuidado, a los largo de su crecimiento. Los hijos son una bendición. Hay quienes no pueden abrazar, porque no pueden tener  hijos y sufren. Aprovecha tú que tienen hijos y tómalos, aprópiate de ellos y ámalos.

CLAVES PARA NO TENER PROBLEMAS EN EL TRABAJO

Muchas veces se tiene demasiados problemas en una empresa por no saber ocupar el lugar que nos corresponde.Es importante saber que las jerarquías deben ser respetadas, y mas si son antiguas.Cada uno debe saber desempeñar sus funciones,pero también lo importante es saber qué orden de jerarquía debemos  respetar y saber ubicarnos en el lugar respectivo para evitar conflictos.A continuación compartimos siete claves:

1.En las organizaciones  existe una jerarquía que depende de la función que se desempeña y de la aportación hecha al conjunto de la empresa. Así la administración tiene prioridad sobre los demás departamentos, ya que su función consiste en crear la base para todo del funcionamiento de todos ellos.

Por ejemplo en  una clínica primero está el jefe, luego está el administrador que está cerca y es el mano derecha. Las funciones del jefe y del administrador forman la base para todo lo demás en  la organización. Solo después vienen los médicos, aunque parezcan que son el grupo más importante y luego el resto. Entre todos estos grupos existe una jerarquía, según sus funciones.

2.Cada uno de los grupos cuenta tanto con una jerarquía, según las funciones de sus miembros, como con  una jerarquía según el orden de origen. Es decir el mèdico que entró antes en el grupo, tiene prioridad sobre los que vinieron más tarde. El que entró en el grupo  segundo, ocupa el siguiente lugar, etc. Esta jerarquía no tiene nada que ver con las funciones de los diferentes miembros, únicamente depende del tiempo de pertenencia al grupo.

3 Cuando a uno de los grupos se le designa un jefe  nuevo que antes no formaba parte del grupo, éste, de acuerdo con el orden de origen, ocupa el último rango en el sistema, aunque sea el jefe. Por tanto tiene que dirigir  el grupo como si por su rango fuera el último, lo cual le será fácil si considera su función un servicio para el grupo. Dirigir un grupo desde la última posición es especialmente efectivo, suponiendo que el jefe sepa cómo hacerlo. El que dirige desde la posición como último se gana a todos los demás, dado que respeta la jerarquía. Es decir, debe estar en primera  fila  y dirigir como si fuera el último.

4.Hay que tener mucho cuidado en cómo se actúa frente a estas jerarquías. Ya que sin un jefe despide injustamente a alguien, el grupo se sentirá desconcertado y al cabo de cierto tiempo se disolverá. Solo si la persona cometió una falta, el despido es correcto. También si la persona no cumplió con sus obligaciones o si mostró ser incompetente, también puede ser remitido a un rango inferior. Sin embargo no pierde su rango, según su orden de origen.

5.También existe una jerarquía según el orden de origen también entre los diversos departamentos y grupos. Así, por ejemplo, cuando en una clínica se crea un nuevo departamento, éste ocupa el último rango después de todos los demás, a no ser que gane importancia, que los demás dependan de él.

6.Una organización se desintegra cuando un grupo pospuesto se arroga un derecho que correspondería a un grupo pospuesto .Por ejemplo cuando la administración pretende dominar al  jefe en vez de estar a su servicio. O cuando una persona, en un subgrupo, se arroga un derecho que sería de una persona antepuesta.

Aclaración:

Entre los miembros de los diversos grupos existe la lucha por la posición más alta, a posición de dirigente. Esto no importa, siempre que su pretensión se fundamente en la competencia y en el rendimiento a favor del grupo, respetando al mismo tiempo la jerarquía del orden de origen.

Bibliografìa:Libro constelaciones familiares de Hellinger.

CLAVES PARA ENFRENTAR LA ANOREXIA Y BULIMIA

Los trastornos de bulimia y anorexia son alteraciones de la conducta que conlleva dejar de comer o comer en exceso. La Organización Mundial de Salud dice que los trastornos alimenticios son la tercera causa de muerte en el grupo de los adolescentes.

La anorexia es el miedo a engordar. Quienes sufren de anorexia tiene una imagen distorsionada de su cuerpo y no pueden mantener su peso estable. Las personas que sufren de este trastorno lo que hacen es restringir el comer, hacen dieta, comen  muy poco y a veces hacen ejercicio excesivo. La bulimia en cambio es la ingesta excesiva de comida, que luego es vomitada o se recurre al ejercicio excesivo para evitar subir de peso.

Entre la bulimia y anorexia siempre hay una confusión, pero hay que diferenciarlas. Las personas anoréxicas son delgadas, muy flacas, mientras que las bulímicas tienden a exceder en su peso o incluso tener un peso de lo más normal.

En los dos casos hay que estar alertas. Quienes sufren de bulimia comen grandes cantidades de comida de una sola,y muchas veces, lo hacen a escondidas. Comen alimentos que no están cocinados o que están congelados o muchas veces toman comida de la basura. En realidad no pueden dejar de comer y solo lo dejan cuando están demasiado llenos.

Las cifras

Las cifras nos dicen que en América Latina son las mujeres las que más sufren de anorexia (9 de cada 10 personas). En tanto que los hombre son lo que sufren bulimia (1 de cada 6 hombres).

La edad

En la mayor parte de los casos la anorexia se da entre adolescentes de 13 a los 18 años y la bulimia se da entre adolescentes que ya van a entrar a la etapa de adultez, entre los 17 y 23 años.

Las causas

Algunos especialistas dicen que estos trastornos tienen su raíz en el miedo a crecer y miedo a vivir.  Desde la Bioneuroemociòn se dice que quien sufre de anorexia tiene baja autoestima, tiene miedo a la proximidad. Quieren atención y lo consiguen solo estando enfermos.

Señala que la madre es el punto con quien la persona vive en conflicto. Hay una relación fría  y tóxica con la  madre. Existe una necesidad de ser amada y es entonces cuando aparece el deseo de hacer morir de hambre al vacío interior. La carencia emocional es tan grande que se siente devastada. En el caso de la bulimia, de igual manera es conflicto con la madre. Por un lado se rechaza a la madre y por otro se quiere su presencia.

En ambos casos como se ve hay mucha presencia de la madre, a veces esta presencia es tóxica, por lo cual es importante mencionar que el padre debe acercarse más a los hijos. Padre y madre deben estar dispuestos a criar juntos a sus hijos y con el mismo amor. La madre debe dejar de minimizar al padre. “En la bulimia, la situación familiar es la de una hija, o un hijo, que solo debe tomar de la madre, pero no del padre. En consecuencia, toma de la madre, por lealtad a ella, y por lealtad al padre vuelve a escupirlo. De esta manera, es leal a ambos padres”. En definitiva hay un desequilibrio en la presencia de padre en el hogar.

La dinámica interior de la persona con anorexia es lo mismo. Hay mucha presencia de madre y, a la vez, conflicto con ella. Falta el padre por eso en su interior dice: “Prefiero desaparecer yo antes que tú, querido padre”. Solo siendo anoréxica impide que el padre se vaya que tenga presencia en el hogar. Lo cual es una solución fatal.

¿Cómo ayudar?

1. Padre y madre deben tener una relación equilibrada en el hogar. Los dos con su amor pueden construir hijos sanos. No deben minimizarse el uno al otro, frente a los hijos. Deben aprender a tener una intimidad emocional más cercana. Dejar de discutir por lo pasado y tomar su hogar con amor. Agradecer a la vida y a Dios por la oportunidad de tener una familia. Muchos hogares se destruyen porque no saben tomar de lleno lo que la vida les ha dado. Tomar con amor significa, cuidar, amar, respetar lo que se tiene,estar presente en todo en la vida de la pareja y de los hijos.

2. La hija anoréxica  tendría que decirle a la madre: “Mamá me quedo, aunque papá se vaya me quedo”. Así la hija se pone junto a la madre. Hacer este acto de  confesión permite al que sufre este problema aceptar lo bueno que tiene la madre y aunque el  otro, el padre, no esté  todo el tiempo, seguro estará bien.

3. Es una realidad que muchos padres dejan los hogares y es allí cuando los hijo sufren estas alteraciones o puede también que entre hijos no haya buena relación con el padre. En el caso de la bulimia, Helinger  dice que la solución sería que cuando tenga un ataque de hambre, debe comprar con ganas todo lo que quiera, comer y después extender todo sobre la mesa. A continuación coge una cucharita, se imagina en las faldillas de su padre, toma el primer bocado y mira a su papá y le dice: “A tu lado me gusta; de ti lo tomo con gusto”. Y se lo come con placer. Y así sigue en cada bocado. Pero hay que tener cuidado de en hacerlo un ritual, sino que en el fondo del corazón se cree este imagen y se la mantenga como algo positivo.

4. Quienes alternan entre  anorexia y bulimia tiene que ver con la persona que antes era anoréxica que aún no han decidido plenamente quedarse. Así come para quedarse y escupe para marcharse. La solución es decir al padre: “Papá me quedo”.

5. Siempre será bueno la ayuda de un profesional, sino no se puede ayudar adecuadamente en estos casos. Si bien es cierto el amor sana, cuando no se logra trasmitir este amor de manera adecuada es mejor buscar ayuda. Ánimo, si estás pasando por esta situación con  tus hijos, déjame decirte que hay un poder sobrenatural que nos da las fuerzas cuando nosotros no las tenemos. Confía y guarda siempre la fe en tu mente y en tu corazón.

RECOMENDACIONES PARA ESCOGER LA PROFESIÓN

Es difícil escoger una profesión y más cuando no se ha tenido la dirección correcta. Una profesión es más que una actividad, es una vocación, nace de lo más profundo del ser, nace de la ilusión de hacer aquello que más se ama para servir a la sociedad, de aportar con las habilidades innatas  que del fondo del ser surgen.

Una profesión es  actividad y vocación. Ayudará a la persona a desenvolverse no solo para obtener medios económicos, sino que le dará satisfacción personal para el resto de su vida porque se desempeñara en el campo que sabe para el cuàl fue hecho y que lo ha afirmarà con los conocimientos y herramientas que adquirirà  luego del estudio pertinente en una institución educativa superior o tecnológica.

Esta más que comprobado que las personas que siguen su vocación son más felices, productivos y rinden mejor. No le temen al medio en que se desenvuelven porque saben que esa es su casa, el lugar donde han soñado estar.

Lamentablemente, hoy en día son muchos los jóvenes que no tienen una buena orientación de los padres, en mucho casos se les obliga  y presiona a escoger algo en lo que sus hijos no son hábiles. Estos son los candidatos al fracaso, trabajarán un buen tiempo en lo que fueron obligados a estudiar, pero el mismo cuerpo y la mente les presionarán a dejar lo que no les gusta.

Trabajar en algo para lo cual  la persona no tiene la vocación, es presionarte, angustiante y doloroso emocionalmente. La persona una y otra vez se culpa por no haber sido fuerte con sus padres por haberlo presionado a estudiar algo que no quería, a tal punto que en muchos casos los llega a odiar;  en otros casos se culpa así mismo por haberse dejado influenciar por criterios de amigos o conocidos.

Por todas estas razones, es mejor que no presiones a tus hijos a estudiar algo que no está dentro de su vocación o habilidades innatas, si no quieres que fracase. Si quieres que permanezca estable en un solo trabajo, que sea feliz con lo que hace, no obligues a seguir una carrera que a ti como padre te gusta. Aquí,quien debe escoger su carrera es tú hijo.

Muchos chicos ya lo intuyen, ya saben que quieren, pero hay que ayudarlos a reforzar  a través de acercarlos a su profesión,  a través de distintas actividades o conocimiento de las carreras, preguntando a profesionales del área, llevándolos a lugares que tengan similitud con lo que les gusta, etc.

Por ejemplo, una encuesta en Colombia reveló que de  un 65 % de los colombianos,, que estudiaron carreras que no les gustaban, o no eran de su vocación, solo el 33% se dedicó a trabajar en lo que estudió. Lo cual mostrò que hay una gran decepción y posterior a ello: un desarrollo profesional insatisfactorio, abandono de puestos de trabajo, cambios continuos de trabajo. También se ve que al no ser felices, no logran tener el éxito que quisieran; no son productivos y tiene mayor riesgo a ser despedidos, ya que no les apasiona lo que hacen. Además tienen mala salud provocada por la ansiedad y el estrés porque se siente en un lugar que  no encajan. Tienen sentimientos de baja autoestima y sentimientos de desprecio, sienten que no puede recuperar el camino y  que están atascados.

¿Qué hacer?

1. Si  ya has elegido una carrera y sabes que no te gusta, para allí. No sigas. Se sincero con tu padre y madre y exprésale tu sentir. Dile que agradeces mucho el apoyo que te han dado, que sientes que te has equivocado, pero que no puedes seguir con algo que no te hace feliz. Dile que has descubierto en el camino el sentido de tu verdadera vocación  y luego pònle todo el esfuerzo para llegar donde  anhela tu corazón.

2. Si has obligado a tu hijo a seguir algo que no es de su vocación, para. No sigan presionando más a tu hijo/a. Le harás un gran daño para el resto de su vida. Literalmente: ACABAS CON SU FUTURO Y LA POSIBILIDAD DE SER FELIZ. Si quieres verlo feliz, pregúntale si quiere dejar la carrera y apóyalo a que siga la carrera de su vocación.

3. Ayúdale a tu hijo a investigar a profundidad lo que le gusta y apasiona. Ahora hay muchos test vocacionales que confirman estas áreas. Acude con u profesional, no te quedes paralizado. Los padres debemos ayudar a los hijos en esta etapa difícil de decisión, pero que luego será la felicidad para su futuro.

4. Vincúlalo a una actividad laboral relacionada con lo que le gusta. Es una forma de ayudarlo a descubrir qué le gusta y qué no le gusta de su carrera. Es un aprendizaje que reforzará si es o no su vocación.

6. No hay que dejar de confiar en su intuición. Cada persona ya nace con algo que le motiva, solo hay que ayudarlo a descubrir a través de vincularlos con actividades que se relacionen con lo que le gusta a tú hijo o hija.

7. Si hay dudas es mejor tomarse un tiempo prudencial. Mientras tanto se le puede reforzar el tiempo libre con el estudio de idiomas o reforzar las áreas de conocimiento flojas y así pueda aplicar a la carrera con mayor seguridad. O también se le puede animar a conseguir un trabajo de medio tiempo, para evitar que  se desperdicie el tiempo.

8. Debes motivar siempre a tu hijo o hija. Unos deciden más rápido la carrera, pero otros que no lo hacen, necesita de mayor apoyo, amor y guía. Hay que evitar la comparación con los hermanos que escogieron más rápido la carrera, ya que todos los hijos son diferentes.

9.Si lo económico es la dificultad,ahora hay prestamos que conceden varios organismos de un país o se puede aplicar a becas o medias becas.Como padres debemos ayudar a nuestros hijos a buscar estas alternativas. Pero ellos necesitan de apoyo.

CLAVES PARA AYUDAR A LAS PERSONAS QUE SUFREN MUCHO

Un corazón herido no se sana de la noche a la mañana. No hay que desesperarse por la personas que sufre hay que ayudarlas y una forma de ayudar es dejando que llore que saque todo su dolor. Cuando una persona sufre, llora, es porque ha sido muy lastimada y necesita sacar todo el dolor guardado. Es un dolor guardado en muchas ocasiones por más de  veinte, treinta o cuarenta años.

Te das cuenta de la dimensión del sufrimiento de esas personas. No creas que todo lo sufrido es fácil de sacar. Por eso necesita de mucha ayuda y mucha comprensión. Para que pueda sanar bien hay que dejar que llore mucho. Si no dejamos que llore que sufra todos los días por su dolor. Simplemente no sanará, sino que fingirá estar sano para no causar más molestias pesares a la familia. Por eso lo recomendables es que se le anime a buscar ayuda.

La persona herida carga consigo una serie de emociones que le hacen actuar con ira, enojo, enfado, tristeza, baja autoestima, inseguridad, ansiedad, depresión, dependiendo del tipo de trauma que haya sufrido a los largo de la infancia. En muchos casos ha sufrido de violación, o han visto sufrir a su madre porque ha sido violada; en otros casos ha sufrido rechazo de uno de los padres o hermanos; o ha sufrido de maltrato emocional, verbal y físico; también hay casos en que ha sido raptada, violada y golpeada.

¿ Te imaginas entonces ahora cuanto es el dolor de esas personas? Muchas personas permanecen calladas por años, sin sacar su dolor, sufren solas y en muchos casos prefieren quitarse la vida. Hay personas que lo han sufrido todo en una; es decir,han sido totalmente maltratadas.

En por todo ello, el odio contra el mundo, contra Dios y consigo misma. No es fácil la carga que le ha tocado vivir, ha sido golpeada en su dignidad de ser humano y lo único que busca en vengar ese dolor y lo hace muchas veces con los más cercanos, sin darse cuenta que está repitiendo el circulo de maltrato que vivió en sus hijos o pareja.

No debemos minimizar el dolor de la personas. No es mágica la sanación. No es que sana con un abrir y cerrar de ojos. Necesita hablar mucho de su dolor, necesita de verdadera ayuda. Necesita que en muchos casos le dejemos a solas para que saque su dolor; necesita que alguien solo le escuche, cuando quiere hablar, sin que la juzgue o la señale.

¿Qué más se puede hacer?

1. Las personas que ha sido gravemente herida a lo largo de su vida necesita ser amada. Por tanto, expresar cuanto se le ama llena su corazón. Miles de veces necesitan escuchar que es  amada, ya que no escuchó ni experimento el amor en su infancia.

2. Necesita  ser escuchado/a sin ser juzgado. Necesita saber que cuenta con alguien con quien hablar y sentir que puede confiar en alguien. Necesita de personas fuertes que le animen todos los días y que le  digan cuán valiosa es. Pero estas palabras deben ser sinceras, deben salir verdaderamente del corazón, caso contrario la persona lastimada se dará cuenta y se resistirá al cambio.

3. Necesita tiempo para sanar. Ese tiempo no depende de ti o de mí. En el camino irá hablando de su dolor grande, sanará y luego aparecerá otro dolor que parecerá más grande. Y así a lo largo del proceso de sanación, seguirá sacando otras cosas que le duelen, pero hay que dejar que el tiempo saque poco a poco ese dolor, hasta cuando solo recuerde cada evento traumático con menos dolor. Este es el proceso real de sanación para una persona que ha sido muy herida. No es fácil, pero cuando hay alguien que está dispuesto a ayudarle y oírle, esa persona herida, sana.

4. La persona necesita perdonar. Esto se dará cuando saque primero todo su dolor. No hay que obligarle a que perdone al instante. ¡No!, ese proceso instantáneo no funciona. El perdón viene luego de sacar primero todo el dolor y luego la persona cuando esta lista, hay que animarlo/a a sacar su dolor. (En este mismo blog, tenemos un artículo para ayudarlo en el proceso de perdón)

5. Esta más que comprobado que la persona sana más rápido si tiene alguien a su lado. Si cuenta con alguien sincero y que le ama de verdad y le ayuda en su recuperación emocional, entonces la persona sanará más rápido. Ayudar significa, darle ánimo a que busque ayuda, estar allí cuando la necesite para hablar.

6. Ánimo a ti que sufres, hay una salida para el dolor. Todo lo pasado es doloroso, golpea fuerte el corazón  y los pensamientos no dejan en paz el alma. Anímate a buscar ayuda, no tengas miedo. Lo malo de la vida hay que sacarlo y dejar solo lo bueno, lo justo y lo recto para nuestras vidas.